TIGARAKSA — Upaya memerangi berat badan berlebih personel Polri di Polresta Tangerang Polda Banten digencarkan Wakapolresta Tangerang, AKBP Agus Sugiyarso. Buat polisi yang jumlahnya puluhan personel menjalani pelatihan pembinaan dan melakukan olah raga di Aula Parama Satwika Polresta Tangerang, Selasa (28/5/2024)
”Kami melakukan pembinaan personel Polresta Tangerang Polda Banten yang mengalami over berat badan agar nantinya bisa menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari,” ucap Agus Sugiyarso.
”Dalam program penurunan indeks masa tubuh ini, kami menerapkan berbagai latihan yang harus dijalani anggota. Latihan tersebut rata-rata berbentuk kegiatan gerak tubuh,” imbuhnya.
”Untuk program penurunan indeks masa tubuh yang over weight ini, kepada peserta diberi kegiatan olah gerak tubuh yang dapat membakar lemak. Berupa lari dengan menggunakan jaket parasut, long march, senam aerobik dan renang,” tambah Agus.
Tak hanya itu Agus menambahkan selain latihan fisik, para trainer juga akan mengatur pola makan peserta hingga memberi peserta materi psikologi.
”Juga diberikan materi psikologi. Pola makan dan menu juga disesuaikan untuk menunjang pencapaian tujuan dari program ini. Pola makannya berdasarkan petunjuk dari ahli gizi Kasidokes Polresta Tangerang” pungkasnya.(sep)
