SERANG — Atlet angkat besi PPLP Banten selama bulan puasa ini tetap menjalankan latihan untuk meningkatkan kemampuannya. Jika biasanya berlatih pagi hari, kini selama bulan Ramadhan mereka berlatih sore menjelang berbuka puasa.
Pelatih Angkat Besi PPLP Banten Rizka Anjani menuturkan, selama bulan puasa memang ada penyesuaian pola latihan bagi atlet. Pola latihan saat ini cenderung sore hari karena pada waktu pagi sejumlah atlet PPLP Banten menjalani ibadah puasa.
“Program perubahan latihan ini sudah menjadi agenda rutin jika bulan Ramadhan. Jadi atlet juga sudah terbiasa sebab tahun lalu pola latihan bulan puasa sama dengan tahun ini,” tegasnya.
Untuk latihan bulan puasa mulai pukul 16.00 WIB hingga jelang berbuka puasa. Dengan latihan yang hanya kisaran 2 jam lebih Rizka mengatakan pihaknya efektif untuk berlatih dengan menu padat untuk menjaga stamina mereka agar tetap terjaga.
