TANGERANG — Selama menjalankan ibadah puasa, ada cara yang tepat untuk bisa menjaga kesehatan tubuh dan tetap bersemangat dalam menjalani kegiatan belajar ataupun kegiatan sehari-hari.
Para siswa SMPN 2 Curug diberikan tips untuk bisa menjaga puasa dan semangat belajar, cara tersebut adalah mengkonsumsi sayuran saat sahur dan juga makan secukupnya saat berbuka.
Selain itu, istirahat yang cukup juga mempengaruhi dalam menjalani kegiatan belajar saat puasa.
Kepala SMPN 2 Curug Cucu Sri Rahayu mengatakan, selama berpuasa siswa tetap semangat dan tetap menjaga kesehatan agar tidak drop saat mengikuti kegiatan belajar. Karena selama berpuasa, kondisi tubuh tidak mengkonsumsi apapun sampai waktu berbuka puasa.
”Dengan mengkonsumsi sayuran, istirahat yang cukup dan juga menjaga pola belajar yang baik akan bisa menjalankan ibadah puasa dengan baik. Maka itu, setiap hari siswa selalu diingatkan agar mereka tetap semangat belajar walaupun sedang berpuasa,” ujarnya kepada Banten Ekspres, Senin (25/3).
